Krioterapia miejscowa – ile trwa, ile ma stopni i jakie daje efekty
Krioterapia miejscowa to jeden z zabiegów fizykoterapii, który polega na obniżeniu temperatury tkanek w okolicy zabiegu. Efekt zabiegu jest zależny od czasu schładzania oraz temperatury, która wpływa na ilość oddanego ciepła. Najlepsze efekty zabiegu mogą być...
RTG – jak działa? i ile razy w roku można je robić?
Wiele osób zastanawia się co to jest badanie RTG? czy powinno się w jakiś sposób do niego przygotować? jak działa? ile razy w roku można je robić? oraz czy trzeba mieć skierowanie od lekarza aby je wykonać? Pokrótce postaram się odpowiedzieć na wszystkie te...
Praca siedząca (siedzący tryb życia) a ból pleców (ból kręgosłupa)
Wiele osób w trakcie swojej pracy przez wiele godzin siedzi przed komputerem lub wykonuje inne czynności związane z siedzeniem. Aktywność ruchowa tych osób jest mocno ograniczona. Po 8 godzinach w pracy, pora na kolejne siedzenie tym razem w samochodzie. Mieszkańcy...
Ból pleców (kręgosłupa) a ćwiczenia w domu?
Ból pleców (kręgosłupa) to problem znaczącej części społeczeństwa. Dolegliwości bólowe w odcinku lędźwiowo-krzyżowym dotykają przynajmniej raz w życiu ponad 70% osób na całym świecie i często mają nawracający charakter. Wiele osób z samoczynnie ustępującym bólem...
Kręgarz – duże ryzyko związane z wizytą
Chyba każdy z nas doświadczył w swoim życiu bólu pleców. Najczęściej dyskomfort pojawia się ze strony odcinka lędźwiowego. Nic w tym przyjemnego, tym bardziej, że dolegliwość skutecznie utrudnia nam codzienne funkcjonowanie. Mamy trudności w wykonywaniu wszelkich prac...O Mnie
Cześć, cieszę się, że jesteś na mojej stronie. Jestem fizjoterapeutą i propagatorem zdrowego stylu życia.
Poprzez portal staram się przekazywać wiele istotnych informacji, które mogą Ci pomóc wrócić do sprawności!
Mam nadzieję, że skorzystasz i osiągniesz swój cel!
Więcej
Najnowsze komentarze